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【早安健康／陳懿琳（葉蔻Echo）（歌手、合格中醫師）】喝下甘草乾薑湯，全身暖了，鼻水不流了 舉凡課本上所提到的條文、所形容的症狀及用藥，我都逐一去體會、學習應用。其中，由東漢張仲景撰寫的《金匱要略》第七章＜肺痿肺癰咳嗽上氣篇＞，所提到肺中冷的症狀及用藥，讓我感觸最深，文字如下： 「肺痿吐涎沫而不咳者，其人不渴，必遺尿，小便數。所以然者，以上虛不能制下故也。此為肺中冷，必眩多涎唾，甘草乾薑湯以溫之。若服湯已渴者，屬消渴。」 首先，讓我們從「吐涎沫」開始認識中醫，《素問．宣明五氣篇》記載，「五臟化液：心為汗，肺為涕，肝為淚，脾為涎，腎為唾，是謂五液。」五液是淚、汗、涎、涕、唾，五種人體分泌物或排泄物的統稱，分別由五臟所化生，我們將之稱為「五臟化五液」。 在這裡，吐涎沫是嘔吐涎水清沫的意思，指的也就是五臟代謝失常的分泌物，因身體內水飲（編按：指臟腑病理變化過程中的滲出液）阻滯所致，它們都是人體水液代謝失常所形成的病理產物，如脾臟功能失常的病理產物，是多涎（口水），而肺臟功能失常的病理產物，則是多流涕。 中醫認為，「積水成飲，飲凝成痰」，水溼積聚過多就會變成「飲」，飲聚集久了，慢慢會變化成「痰」；清稀的稱為「飲」，較為濃濁的稱「痰」。 根據《金匱要略》記載，「病痰飲者，當以溫藥和之」，水飲的主要病根就是寒冷，須以甘草乾薑湯溫陽化飲、溫肺復氣，就是用比較溫熱的藥來化開水飲，恢復肺部的元氣，但要注意病情變化──「喝了之後是否會口渴？」，若喝下湯藥會發熱、口渴，就不能用此藥，必須再觀察患者體內的寒熱及津液的變化，並且依其症狀分配寒熱藥物的比例來改善。 在反覆推敲的思考過程中，我發現自己的症狀與此條文相似，是肺中冷的症狀，故以甘草乾薑湯（又名二神湯）來調理身體。 凡事總要試試看才知道，我的思維到底對不對，與書上所講的是否符合，所謂「神農嘗百草」，而有《神農本草經》，我也要親自實際試試看，才能體會其功效所在。甘草、乾薑，是市面上很容易買到的東西。甘草的性味甘，生用甘平、炙用甘溫，因能調和諸藥，而有「國老」之稱。乾薑性味辛溫，可以溫暖脾胃虛寒，溫散肺寒、化痰飲。 去菜市場買老薑，再抓一小把甘草，自製緩解鼻水養生飲！下一頁分享實測效果給您！ 於是，我去菜市場買老薑，用大菜刀拍一拍，拍到稍微碎裂即可，然後再抓一小把甘草，放入沸水煮約十五分鐘，等味道出來了，就倒一杯來喝，心裡滿是好奇：「喝下去是什麼樣的感覺？」。雖然從來沒試過，但「甘草」、「乾薑」這兩味藥物平常也吃過，所以更加好奇它的味道。 我鼓起勇氣、一口接一口的喝下去，此時的感受真的很奇妙──從咽喉慢慢的嚥下，漸漸的感受到整個胃及胸腔都暖和了，鼻水竟然也止住了，突然間莫名感動。 ▼乾薑加甘草，能強化胃腸機能。 對於初學者的我來說，此次體驗感受非常震撼。甘草、乾薑，這兩味藥物，竟然能立刻改善身體的症狀，大醫家（醫聖張仲景）的智慧著實令人佩服。不僅學識淵博，還寫出如此深奧的醫書，讓後人學習，令我讚嘆萬分與感動。 此條文在臨床上給予我許多用藥的警惕，現在一般人吃東西都是寒熱不拘（喜好冰品涼飲、冷食、辛辣物、炸物），飲食沒有節制且生活作息不規律，再加上情緒的波動及氣候環境因素等，因此身體寒熱是時時刻刻都在變化的，更要經常注意才行。 正所謂「有是症用是藥」，每次在為患者看診時，我也一定會事先詢問患者吃藥的情形，或是會不會覺得口渴等問題，因為注意患者身體寒熱的變化，在病情的掌握上是非常重要的課題。 本文摘自《學中醫，救自己》／陳懿琳（葉蔻Echo）（歌手、合格中醫師）／大是文化  >>立即加入早安健康LINE好友，週週抽​【健康好禮一份​！】 延伸閱讀：

世界佛教正心會行動佛殿第六十二站駐錫桃園八德區藝文廣場，昨（九）日上午當地「八德榮民之家」及「桃園榮民之家」約五十位榮民長者及眷屬參與祈福活動，其中十多位超過九十歲，兩位超過百歲人瑞。立法委員趙正宇、八德區長邱瑞朝、仁和宮董事長藍勝民、瑞發里長安照榮、大忠里里長劉銘勳、議員助理陳添發、愛風樂團團長閻旺葉、瑞祥里長張是華、瑞德里長康秀華等參與。該會指導上師恆性嘉措仁波且致詞時表示，感謝八德區公所對於本會公益關懷活動的協助，今天看到這麼多爺爺奶奶們來到佛殿，感嘆他們年少保家衛國，甚至投入參加國家重大建設終生為國付出。行動佛殿祈福的最主要就是祝禱國泰民安，世界和平，希望大家回去後都能一起來共同祈願平安。八德區長邱瑞祥感謝行動佛殿來到八德祈福，還特別致贈感謝狀給世界佛教正心會，感謝該會募集十方愛心，發送愛心物資給當地弱勢家庭。周末兩天，祈福活動邀請眾多表演團體參與，桃園市百樂門音樂玩家協會、追風樂團、莎士樂團、圓夢樂團、僑泰樂團、安翠詩舞蹈學苑、金星花鼓隊、金嗓姊妹舞社、美美舞蹈團、美好健康運動操協會、桃園市絲竹情韻、桃園德新樂團、飛聲樂團、愛風樂團、瑞祥快樂律動舞蹈團、佳人藝術舞蹈團、觀自在敦煌舞蹈團等在現場進行公益演出。

香港反送中運動，從禁蒙面實施以來，街頭衝突似乎有稍微平息的跡象，沒想到最近接連發生浮屍、墜樓、港警輪姦懷孕等案，激起港人憤怒，再度與警方激烈交鋒。民眾砸毀地鐵與商場玻璃，還在街上設路障，焚燒雜物，警方則施放多枚催淚彈驅離群眾，至少10人遭逮捕。現場發出連環爆聲，整個交叉路口布滿了刺鼻白色濃煙，示威者一哄而散。憤怒的示威者衝進地鐵及商場，砸毀玻璃窗，引爆另一波警民衝突。沙田新城市廣場內擠滿了示威民眾，於中庭摺紙鶴，悼念墜樓死亡的周梓樂。挺港的店家被砸得面目全非。而另一處商場有防暴警闖入，引發民眾不滿，指著員警大罵他們是殺人犯，警方朝民眾噴胡椒噴霧，驅趕民眾與記者離開商場。九龍塘還發生幾名便衣刑警佯裝成市民，與示威者爆發肢體衝突時，突然亮出警察委任證、掏出警棍爆打民眾，還將人押在地上，上銬強行拉走。其中一名被上銬的民眾，被打得滿臉鮮血，救護人員趕緊為他施救。另一頭荃灣大河道馬路上，有民眾設置路障，點火焚燒雜物。警方發射多枚催淚彈驅離民眾，消防員也迅速趕到現場撲滅火勢。10日網民號召的「和你Shop」，在各地商場聚眾抗議，為挺港挺中的店家「裝修」門面，遭港警以催淚彈、塑膠子彈等攻擊性武器強制驅離，至少有10人遭逮捕。（民視新聞／綜合報導）

中國時報【柯宗緯╱高雄報導】高雄旅宿業大戰悄然開打！萬豪、洲際、日航等國際級飯店將相繼插旗；在地業者正面迎戰，「摩鐵南霸天」御宿集團狠砸4億打造最奢華摩鐵，大統百貨和平店將引進藍寶堅尼精品旅館，總計上百億熱錢流向港都，這場戰役勢必精彩可期。國際飯店插旗 在地業者迎戰高雄「義享天地」A館高雄萬豪酒店，斥資108億元，打造700間房，預計今年底開幕，9、10日在義大世界舉辦現場徵才活動，急徵逾400個工作機會，平均薪資30Ｋ。遠雄集團位於亞洲新灣區的飯店與豪宅共構「THE ONE」，傳出引進全球知名IHG洲際酒店集團旗下高檔酒店品牌「洲際酒店」，遠雄集團受訪時不願證實，僅說預計明年第1季正式對外宣布合作對象，營運時間落在2021年。增加就業機會 平均月薪30Ｋ南部摩鐵龍頭御宿集團再擴張版圖，董事長劉坤福表示，看好高雄旅宿市場，籌備2年、斥資4億元的中華館，打造39間獨立高端房型，擁有中、西、日式及峇里島度假等風格，保證為南部最奢華頂級，預計2020年農曆春節前夕開幕。大統百貨和平店即將大改裝，與義大利超跑藍寶堅尼合作精品旅館。大統集團董事吳冠威透露，對高雄觀光有信心，預計斥資30億元，打造頂級飯店，有超跑展示的超跑俱樂部，12月將開記者會宣布，最快1年半後營運。宮賞藝術大飯店則斥資近4000萬翻新，總經理陳祖緯表示，主打10種主題房及總統套房，增加回流率，營造更新潮住宿體驗，包括親子賽車房、劇院歡唱房、大富翁、探險露營等及粉色系閨蜜房，公共區域還打造「沙堡帝國」，提供VR、樂高牆等遊戲。

【羅開新聞中心Thomas綜合報導】總獎金七百萬美元的歐巡季後賽三部曲第一戰Turkish Airlines Open（土耳其公開賽），星期六在The Montgomerie Maxx Royal（皇家麥克斯蒙哥馬利球場）完成第三回合賽程。奧地利選手Matthias Schwab（馬席斯•舒瓦伯）今天打出低標六桿的六十六桿，以三回合低於標準十八桿的成績，三桿優勢，取得單獨領先的位置。開局與英格蘭選手Tom Lewis（湯姆•路易斯）並列領先榜，舒瓦伯在第二回合取得一桿差距獨走，今天開局就擒得一頭老鷹，全場斬獲六鳥，交出一個雙柏忌的六十六桿，以三回合低標十八桿的一百九十八桿，取得三桿的領先優勢。「明天我的策略將跟前三天相同。」舒瓦伯說：「這座球場需要勇敢的進攻，有許多小鳥的機會，所以我會保持積極，因為想著標準桿是絕對是不夠的。」「今天我從老鷹開始，有個不錯的開頭，然後我打了許多扎實的好球，除了第十二洞的失誤，此外，我打得很好，尤其是推進了許多好球，這是個美好的一天。」九月初差點贏得Porsche European Open（歐洲公開賽），舒瓦伯今年已經有八度打進前十的紀錄，本週來到土耳其的Antalya（安塔利亞）有不錯的表現。尋求生涯首勝前景看好。英格蘭選手Ross Fisher（羅斯•費雪）射下六鳥，交出兩個柏忌的六十八桿，與連兩天打出六十五桿的美國選手Patrick Reed（派崔克•瑞德）、蘇格蘭選手Robert MacIntyre（羅伯特•麥金泰爾）、法國選手Benjamin Hebert（班哲明•赫伯特）、Tyrrell Hatton（泰瑞爾•海登），五人同以低標十五桿的成績，並列在第二位。南非選手Erik van Rooyen（艾瑞克•范魯原）表現一天比一天好，今天交出六十六桿後，與連兩天六十八桿的蘇格蘭選手Scott Jamieson（史考特•傑米森）、法國選手Victor Perez（維多•裴瑞茲），三人成績都是低於標準十三桿，並列在成績榜的第七位。前來挑戰三連霸的英格蘭名將Justin Rose（賈斯汀•羅斯）今天爆出七十三桿，以總成績低標九桿，排名下滑到並列瑜第二十五位。我國選手潘政琮三天總成績低於標準一桿，排名暫居五十八位。

工商時報【蘇崇愷╱綜合報導】電商重頭戲「雙11」下周即將登場，阿里巴巴赴港上市也進入倒數時刻。最新消息傳出，阿里巴巴最快下周進入港交所上市聆訊，同時啟動Roadshow，爭取在11月底（25日至29日）於港交所上市，籌資金額為100億至150億美元，可望成為全球歷來最大的跨境二次上市交易。按照港交所流程，阿里巴巴無需進行分析師路演，只需要管理層上陣即可，即在通過港交所聆訊後，與港交所上市科協商掛牌日期，就能確定掛牌時間。騰訊新聞指出，阿里巴巴近期和部分香港機構投資者進行溝通，討論港股上市定價折扣議題，並以目前阿里巴巴美股價格4％折扣進行詢價。不過，部分投資者希望至少折扣8％∼10％。阿里巴巴回應投資者，在4％折扣的基礎上，僅願意下調至5％左右。阿里巴巴6月向港交所提交上市申請後，7月15日將每股普通股拆分為8股，為赴港上市鋪路，受到香港反送中示威活動影響，8月份暫停上市進度。但隨著反送中效應消減，港股掛牌交易回溫，包括百威亞太等IPO案，均提振香港的集資規模，未來阿里巴巴若順利在港上市，可再助香港鞏固全球IPO之王的寶座。除此之外，大陸互聯網新三巨頭「ATM（阿里巴巴、騰訊、美團）」也將在港股市場展開交戰。分析指出，阿里巴巴赴港上市，不僅能對沖中美貿易戰風險，還能在外賣、旅遊業務以及與美團的補貼戰中提供銀彈，並吸引投資者自美團及騰訊轉向阿里巴巴。港股8日共有6家公司掛牌上市，分別是康德萊、益美國際、東曜藥業、達力普、BENG SOON MACH、信基沙溪，瑞恩資本分析，或因消息對其他新股產生資金排擠效應，上述公司的散戶平均超額認購倍數為55倍，遠低於10月份的138倍。近期，受惠中美貿易談判有望達成初步成果，阿里巴巴在美股價轉為強勢，周四收盤逼近190美元大關，相較年初以來，股價漲幅達36％；而截至台北時間8日晚間8時10分，阿里巴巴在美股盤前報188.4美元，上漲1.74美元，漲幅為0.93％。【Yahoo雙11不買會後悔】👉11/1~11/10暖慶刷一波👉秒殺時時樂！點這裡搶👉每日最好康！手刀快買👉最省全攻略！拜讀後衝👉心理測驗！未來5年後的你

【羅開新聞中心Minsey Weng綜合報導】總獎金比不過美巡賽沒關係，歐巡賽直接提高冠軍獎金，年度的最後三場Rolex Series（勞力士系列賽）合計高達七百五十萬美元，其中首站將造訪位於Antalya（安塔利亞）的The Montgomerie Maxx Royal（皇家麥克斯蒙哥馬利球場），由Turkish Airlines Open（土耳其公開賽）揭開季後賽三部曲的序幕。今年的歐巡季後賽大改制，除了人數縮編和提高Race to Dubai（杜拜追逐戰）的積分之外，更大幅加碼選手的福利，不過在總獎金不變的情況下，只是把額度挪移給最後冠軍，像過去兩年稱霸土耳其的英格蘭名將Justin Rose（賈斯汀•羅斯），各進帳1,166,660美元，但週日下午若能完成三連霸業，將可以獨得二百萬美元。緊接登場的Nedbank Golf Challenge hosted by Gary Player（萊利銀行挑戰賽），冠軍可帶走二百五十萬美元的豐厚報酬，而封關戰的DP World Tour Championship, Dubai（世界巡迴錦標賽）得主將獲得巡迴賽史上單站獎金最高的三百萬美元。在參賽陣容方面，土耳其由原本的七十八人減至七十人，接著南非站的萊利銀行挑戰賽從七十二變成六十，最後只有五十位選手前進杜拜的年終大賽，去年則為六十人。至於官方積分分別為九千、一萬和一萬兩千分，年終分紅也由十人減為五人，依序為二百、一百二十、七十、六十和五十萬美元的分紅。儘管冠軍獎金優渥，但並不保證頂尖歐巡高手買單，兩大歐洲戰將Rory McIlroy（羅瑞•麥克羅伊）和Jon Rahm（霍恩•拉姆）均缺席土耳其公開賽，所幸賽前主打羅斯挑戰三連霸的話題，另外也集結了Francesco Molinari（法蘭契斯柯•墨利納瑞）、Patrick Reed（派崔克•瑞德）、Shane Lowry（山恩•羅瑞），以及暫居積分王的Bernd Wiesberger（本德•韋斯伯格）等知名球星。現年三十九歲的羅斯，過去兩年在Regnum Carya Golf & Spa Resort（瑞格濃球高爾夫渡假村）合計打出低於標準桿三十五桿，寫下二連勝的壯舉，不過今年主戰場換成皇家麥克斯蒙哥馬利球場，也大大提高其挑戰三連霸的難度，他說道：「那將會是特別的一刻，我想高爾夫什麼都有可能發生，我會全力以赴，希望週日下午有機會達成。」這場總獎金七百萬美元的歐巡季後賽首部曲，共有五張外卡，包括世界排名六十二的我國選手潘政琮，以及愛爾蘭名將Padraig Harrington（派洛•哈靈頓）、英格蘭Ross Fisher（羅斯•費雪）和日本的谷原秀人（Hideto Tanihara）。

記者林政平／台北報導李佳歡8日發行首張個人專輯《開放世界》，讓為了來台闖音樂路、跟家裡請假1年的佳歡繳出一張漂亮的成績單。新歌《口語化》也同步上線，這首有李佳薇、李佳歡親姊妹攜手打造的曲子，冷靜道出情已逝的矛盾掙扎。   李佳歡母胎單身24年，在來台1年期間，與小學同學談了場遠距離的純純之愛，無奈對方提分手，讓初嚐愛情滋味的她，也首吞失戀的苦楚，佳歡在製作人游政豪邀請下一同寫歌，她也藉創作消化情傷，將它化成創作的養分與動力，姊姊李佳薇知道了，也詢問是否可以加入創作，佳歡開心說：「這不但是我們姐妹的一首合作曲，更是姊姊佳薇第一次寫歌喔！」  《口語化》歌詞則由佳歡很心儀、寫過蔡健雅《達爾文》、《雙棲動物》的小寒老師，以「口語化」的方式、冷靜的用詞，訴說隨著時間的流逝，當「愛」變成沒有感情、口語化的的敷衍，彼此已沒有火花，到底應該離開或繼續的心境。歌曲行進。在詮釋這首混雜著親身經歷、又由小寒老師量身定做的《口語化》時，她再度「李佳歡2.0」上身，雖然情逝，她有試著抽離專注詮釋，但發現詞卻有種魔力，秒帶她回戀情的過往，在這種情況下，她乾脆不再抵抗任何感覺，用最直覺的方式來錄唱，也因而數次淚灑錄音室，令同事好心疼。在《口語化》MV中，導演為了呈現歌曲所描繪的已經無愛的戀人狀態，特別將腳本定位成一個弱視的女生，殷殷期盼戀人的聯絡，卻被冷落的情緒，更請初出茅廬的李佳歡擔綱MV中的弱視女主角。原本擔心個性活潑的她從未演過戲，百忙宣傳期中來不及揣摩故事角色；沒想到，一到拍攝現場，佳歡居然馬上入戲，將其中的無神、失落、楚楚可憐信手捻來，表現得層次又有情感，讓同事都忍不住刮目相看，讚嘆連連。而在對嘴的環節時，也邀請了同門張孟權來跨刀擔任吉他「手」；佳歡與孟權私底下很熟，互動逗趣，加上是同為戰友一起出道的創作歌手，令人更期待將來兩人音樂上的火花！李佳歡並將在12月1日於三創5樓Clapper Studio舉辦《赴約李佳歡 開放世界》新歌演唱會，11月9日中午12點正式開賣。

臺南購物節最大活動「臺南商展」昨天起一連三天在南紡世貿展覽中心舉行，臺南市長黃偉哲、經發局副局長蕭富仁、南市直轄市商業會理事長梁明德、南市商業會副理事長宋俊明、行政院雲嘉南區聯合服務中心副執行長王開玹及各商圈代表、議員聯合剪綵開幕，宣示今年購物節登錄發票力衝廿億元營業額目標。臺南購物節邁入第九年，今年以「臺南人情味，等你來品味」為主軸，並以「最親民、最好玩、最有故事、最智慧便利、最好客」等五大之最為號召，除打造全台購物盛事，也響應「文化首府、產經重鎮、智慧新都、創生城鄉、希望家園」施政主軸，除與一卡通合作推出回饋專案，會場也增設「行動支付主題館」，邀經濟部中小企業處及中華電信推廣多元行動支付，參展廠商中也有超過卅家導入行動支付。黃偉哲表示，臺南購物節從第一年營業額九千萬元到去年登錄營業額十八億元，代表消費者的認同，參與廠商越來越多，活動獎品也更豐富，今年總價突破三百五十萬元，登錄發票門檻降至一百元，希望讓更多市民與觀光客參與，臺南商展匯聚各項優質好物，期盼開出紅盤，讓購物節營業額一舉突破廿億元。經發局長郭阿梅指出，今年臺南商展網羅全台一百五十二間優質廠商，規劃美食伴手禮、生活用品、流行時尚、小農好市集及主題露營區等總計三百廿餘攤，參展廠商推出多項好康優惠，包括年終商品破盤一折起、好物競標拍賣會、限量好康大放送等，商展期間只要單筆消費滿二百元，即有機會將電視等大獎抱回家，單筆滿千還加碼抽黃金、福袋。副局長蕭富仁強調，臺南購物節活動期間消費滿一百元登錄發票還可抽雙車、週週再抽機票、住宿券等百萬大獎，歡迎全國民眾把握機會到臺南來消費抽大獎。

工商時報【黃欣╱上海報導】特斯拉董事局主席德霍姆（Robyn Denholm）5日在進博會上指出，特斯拉上海廠已試生產，年底可望正式投產。大陸人工智慧（AI）企業科大訊飛創辦人兼CEO劉慶峰則表示，應加速建立AI相關行業準則和法規，明確使用範圍，讓AI真正成為協助人類的幫手。第二屆進博會暨虹橋國際經濟論壇5日開幕，在分論壇「人工智能與創新發展：理念、技術與市場」上，多位產官學重量級人士出席座談。出席該論壇的特斯拉董事局主席德霍姆表示，特斯拉的自動駕駛技術就是高度依賴人工智慧，且特斯拉上海廠從動土到最終試營運僅花了短短10個月，裡頭產線亦應用到許多AI技術。她並稱，上海廠目前已在試生產，希望年底可以正式投產。大陸AI獨角獸企業曠視科技創辦人兼CEO印奇表示，人工智慧背後需要海量數據支撐，讓AI進行深度學習。即便是曠視目前強項的人臉識別，同樣也是需要大量數據判讀來增加準確度。他認為應制訂法規，在保障民眾個資以及維持AI深度學習兩者間取得平衡。劉慶峰表示，目前人工智慧在部分領域的正確性領先人腦。如部分醫療判讀上，AI的正確性已經超越人腦，但目前法規不允許利用AI進行醫療行為，因此人工智慧主要是用於輔助一線醫療人員的判讀上提供相關意見。若是未來法規允許AI應用在更多範圍，可節省部分醫療人力在其他更專業精深的領域上。至於市場憂心AI將取代人類工作機會，劉慶峰舉一實驗為例，若是人工智慧在沒有數據可學習的情況下，單純進行二元推理判斷，即便最佳的AI設備的準確性都不及一個6歲小孩，因此人工智慧要全然取代人類工作還為時甚遠。